Seborrooinen ekseema (seborrea) on yleinen, pitkäaikainen ihosairaus, joka vaikuttaa erityisesti ihoalueilla, joissa on runsaasti talirauhasia, kuten päänahka, kasvot ja ylävartalo. Tämä tila tunnetaan myös nimellä seborrooinen dermatiitti ja se ilmenee usein punaisina, rasvaisina ja hilseilevinä läiskinä. Tässä artikkelissa käsitellään seborrooisen ekseeman hoitoa ja sitä, kuinka sairauden oireita voidaan tehokkaasti hallita.
Seborrooisen ekseeman oireet
Seborrooisen ekseeman oireet vaihtelevat lievästä hilseilystä ja punoituksesta vakaviin ihotulehduksiin. Yleisimpiä oireita ovat:
- Rasvainen, punainen ja ärtyneen näköinen iho
- Valkoinen tai kellertävä hilse päänahassa, kulmakarvoissa ja muilla rasvoittuvilla alueilla
- Kutina ja ihon kirvely
Mikä aiheuttaa seborrooisen ekseeman?
Seborrooisen ekseeman tarkkaa syytä ei tunneta, mutta sen uskotaan liittyvän seuraaviin tekijöihin:
- Malassezia-hiivasienen liikakasvu iholla
- Liiallinen talin tuotanto
- Geneettinen alttius
- Stressi ja väsymys
- Kylmä ja kuiva ilmasto
Seborrooinen ekseema hoito
Seborrooisen ekseema hoito pyrkii vähentämään oireita ja estämään tilan pahenemista. Hoito vaihtelee oireiden vakavuuden mukaan ja sisältää usein seuraavat komponentit:
Paikalliset kortikosteroidit: Lievittävät tulehdusta ja vähentävät kutinaa. Näitä voiteita levitetään suoraan iholle lyhyissä jaksoissa ohjeiden mukaan.
Antifungaaliset aineet: Koska Malassezia-hiivasienen liikakasvu voi pahentaa seborrooista ekseemaa, antifungaaliset shampoot ja/tai voiteet voivat olla tehokkaita. Näitä tuotteita käytetään säännöllisesti oireiden hallintaan.
Miedot pesuaineet: On suositeltavaa käyttää hellävaraisia, kosteuttavia pesuaineita ja välttää ärsyttäviä aineita sisältäviä tuotteita, kuten alkoholia ja voimakkaita saippuoita.
Elämäntapamuutokset: Stressinhallinta ja riittävä uni voivat auttaa oireiden hallinnassa, samoin kuin ihon säännöllinen kosteutus.
Ruokavalio: Jotkut ihmiset huomaavat, että tietyt ruoat voivat pahentaa oireita, joten ruokavalion säätäminen voi joskus olla hyödyllistä.
Seborrooisen ekseeman hoitaminen vaatii usein jatkuvaa huomiota ja ylläpitoa, sillä tila voi toistua. Säännöllinen yhteys terveydenhuollon ammattilaiseen auttaa ylläpitämään oikeaa hoitosuunnitelmaa ja tunnistamaan potentiaaliset laukaisevat tekijät, mikä on tärkeää sairauden pitkäaikaisessa hallinnassa.
